Fa'aaoga se lint roller e fa'amama ai le fola: Afai e te le mana'o e fa'aoga se mop, e mafai ona e ta'avale le lint roller i luga o le fola e aveese lelei ai lauulu ma pefu.
Fa'aaoga ma le poto le masima laulau e fa'amama ai fola: Sausau le masima laulau i luga o pisia o le suāu'u ma'a'a, fa'aopoopo sina vai, fa'anofo mo sina minute, ona solo lea i se mop po'o se ie. E aoga tele lenei mea i le aveeseina o stains suauu. O le fa'amavaeina o le masima laulau i totonu o le vai mop e fesoasoani foi i le fa'amago vave o le fola.
Fa'aaogā le vai araisa e fa'amama ai le fola: Liligi le vai araisa i totonu o se tama'i fagu pa'u, fa'asusu mo ni nai taimi i vaega e mana'omia ona fa'amama, fa'anofo nofo mo le fa i le lima minute, ona solo lea i se mop po'o se ie. E mafai e le vai araisa ona susulu le fola.
Fa'aaoga ma le poto le susu ua uma le aoga e faamama ai fola: Faafefiloi le susu ma le vai ua mae'a le aoga i le fua faatatau 1:2, susu le mop i le paluga ma fufulu le fola. Ole mea lea e fa'amama lelei ai le fola. Mo fola laupapa, e mafai foʻi e le susu ona fausia se puipuiga faʻanatura.
Fa'aaogā se fa'amama fola fa'apitoa: O lo'o i ai fa'apolofesa fa'amama fola i luga o le maketi e sili ona aoga i le aveeseina o pisia ma e iai fo'i galuega fa'ama'i ma fa'ama'i. E faigofie ona fa'aoga.
Fa'aopopo ni nai mataua o le suauu kuka i le vai mop: O le fa'aopoopoina o ni nai mataua o le suauu kuka i le vai mop o le a mama ma susulu ai le fola.
Fa'aaoga ma le poto le vineka ma le susu e fufulu ai fola: Fa'aopoopo le vineta i le susu ma fa'aaoga e solo ai le fola. E aoga tele lenei mea i le aveeseina o pisia, ma o le fola o le a susulu mama mulimuli ane.
